Ejercicio Terapéutico · Rehabilitación · Pamplona
El ejercicio como parte del tratamiento. No después de recuperarte. Durante.
El ejercicio terapéutico no es gimnasio. Es una herramienta clínica que acelera la recuperación, previene recaídas y devuelve al cuerpo su capacidad funcional real. Supervisado por fisioterapeutas especializados en Zenith.
¿Qué es el ejercicio terapéutico?
El ejercicio terapéutico es el uso prescrito y supervisado del movimiento como herramienta de tratamiento. No es hacer deporte ni ir al gimnasio: es un protocolo clínico diseñado específicamente para tu lesión, tu condición y tu objetivo.
En Zenith lo utilizamos desde el primer día de tratamiento. No esperamos a que estés bien para empezar a moverte. El movimiento correcto, en el momento correcto, es parte de lo que te recupera.
¿Es para mí?
Sí es para ti si:
· Estás en rehabilitación y quieres recuperarte bien, no solo dejar de tener dolor
· Tienes una lesión crónica que vuelve una y otra vez
· Te han operado y necesitas recuperar fuerza y función
· Quieres volver al deporte de forma segura después de una lesión
· Tu fisioterapeuta te ha dicho que necesitas trabajar el movimiento activamente
· Tienes dolor de espalda, cadera o rodilla que limita tu vida diaria
· Eres mayor y quieres mantener tu capacidad funcional y prevenir caídas
¿Cómo son las sesiones?
1. Valoración inicial
Evaluamos tu estado físico, tu historial de lesiones y tus objetivos. Sin esto no hay plan real.
2. Protocolo personalizado
Diseñamos un programa específico para ti. Los ejercicios, la carga y la progresión dependen de tu caso, no de una plantilla genérica.
3. Supervisión directa
Las sesiones son supervisadas por fisioterapeutas. Corregimos la técnica, ajustamos la intensidad y nos aseguramos de que cada movimiento tiene un propósito.
4. Progresión y seguimiento
Revisamos y actualizamos el plan regularmente. El objetivo no es mantenerte: es que cada semana estés un paso más cerca de donde quieres llegar.
Ejercicio y fisioterapia: el mismo proceso.
En Zenith el ejercicio terapéutico no es un servicio separado de la fisioterapia. Es parte del mismo tratamiento.
Nuestros fisioterapeutas coordinan el trabajo manual con el ejercicio activo desde el principio. Porque el tejido necesita los dos estímulos para recuperarse bien: el tratamiento pasivo que reduce el dolor y el movimiento activo que regenera la función real.
Si estás en tratamiento de fisioterapia, el ejercicio terapéutico forma parte de tu plan desde el primer día. Si vienes solo por el ejercicio, tienes acceso directo al equipo clínico si surge cualquier problema.
Tarifas
Sesión de ejercicio terapéutico supervisado — 50 €
Bono 10 sesiones — 400 €
El número de sesiones recomendadas se define en la valoración inicial según tu caso y objetivos.
→ Reserva tu valoración inicial · WhatsApp +34 644 424 642
→ contacto@centrozenith.com